Bouldering Garage FUNNY 3月21日（月）は祝日営業10:00~21:00になりますので 宜しくお願いします。
3月12日に開催しましたジム内出張整体も大変ご好評頂きありがとうございます。
ジム内出張整体は通常2ヶ月に1回の開催ですが、今回特別に4月にも開催する事になりました。
2022年4月10日（日）12:00~18:00 からだ解決堂 浅見景子先生によるクライミングジム内出張整体
今回は12:00~40分間と17:00~40分間の2回ワークショップ（無料）も行います。
◎12:00からのワークショップ（無料）
ワークショップ① 上半身
肩や手指の基本的なセルフケア・セルフエクササイズ
自分でチェックするのはどんなところ？
肩が動くための肩以外の部分へのアプローチって何？
長時間ビレイしていて首痛くなってしまう人に多く起こっていることは？
◎17:00からのワークショップ（無料）
ワークショップ② 下半身
地面と接する大切な足・足趾（あしゆび）がよく動くということ
足の力を体幹にしっかり伝えるために必要な股関節の奥の奥のトレーニング
腰が痛くなる人に足らない「丹田」のこと
足の柔軟性と足を上げるということの違い
◎施術13:00~16:00
30 分 ￥2500
通常の奇数月第二土曜日の時間割・料金体制と異なります。
複数箇所施術・セルフトレーニング指導・セルフケア指導を受けたい方は 2 枠以上での予約をお勧めします。
是非ご興味のある方はスタッフまでお問い合わせ下さい。
URL:http://bgfunny.jp
